运动对现代人来说是一种很欠缺的锻炼了，经常运动对增强免疫力有很大的好处，多运动可以加速血液循环，对于青春痘有好处注意在篮板安装好后链接点需要用胶封住，防止进雨水损坏篮球板。
国体认证弹性篮球架，也叫弹性平衡篮球架，顾名思义就是指有弹性的篮球架，多应用于篮球比赛。其特点是在液压篮球架的基础之上，加入了一组高弹性的弹簧，使灌篮过程中的反作用力被弹簧吸收，让篮球运动员拥有更舒适的体验 
国体认证弹性篮球架是可以折叠和移动的，基标准规格为：底座长4m、伸臂35m、可折叠、可移动。该篮球架支持底座升起，行走，动作，实现上支架部位收缩、升降、篮板垂直平衡、篮圈高度调节功能、并配有保xain安全机构，用以确保篮球架在其使用过程中的平衡安全等问题。在赛事中经常可以看到它的身影，以金陵篮球架为例，其弹性平衡篮球架多次参加CBA。当然，还有一些厂家的弹性篮球架伸臂为25米，底座在95-4米之间。
液压式篮球架弹性篮球架，是在篮球架底座内加入了一组弹簧，这使得灌篮对于运动员、篮球架都减少了非常大的反作用力，灌篮是篮球运动中凶猛的招式，在灌篮的过程中，篮球架对于的反作用力是非常大的，经常有人肌肉拉伤甚至脱臼。才有了弹性篮球架，它的弹簧系统可以吸收非常大的反作用力，再缓慢的进行释放，对于人的体系伤害，降到了。 防护套：耐用的篮板边际防护胶条有多种色彩可供挑选，体系默许的规范色彩为红色，其他规范色彩可免费挑选金属边框亮光灰色喷涂处理